Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 66,74g | Karb: 88,56g.
Makan Pagi: Açúcar Mascavo, Sadia Presunto Cozido Magro, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Paraibinha Tapioca. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Pudim de Leite Condensado, Lugen Semente de Chia, Dadinho de Tapioca. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Cacao Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giovannamuricy
|