Jurnal Алка два кителя, 19 Agu 20

Полюбуйтесь на человека, который отжал у матери её скудный ужин (потому что матерь уже поела все полагающиеся калории.
Притворимся, что у меня ИГ.
Как же ужасно я сегодня себя чувствую 🩸 и хочу лежать, есть мороженое, а не вот это вот всё 😭

---

2118 kkal

Lemak: 98,30g | Prot: 68,30g | Karb: 258,16g.   Makan Pagi: Ежевика, Сырники, Iberica Маслины без Косточки, Вкуснотеево Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ТВХ Хлеб Здоровье с Пророщенным Зерном Пшеницы на Молочнокислой Закваске, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: King Island Кокосовые Чипсы, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Сушеное Манго. lagi...