Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 53,05g | Karb: 97,36g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Papas Duquesas, Frutos Del Maipo Verduras Asadas, Pescado al Horno o Hervido, Dole Lechuga Costina. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema, Kingsbury Pan Perfecto, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Camilan/Lainnya: Selección Mix Especial, Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zavalos
|