Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 65,91g | Karb: 233,72g.
Makan Pagi: Banana, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Malam: Carne de Vaca Moída, Tang Refresco em Pó, Polenta Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Limão, Doces Galvani Pé de Moleque, Uvas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|