Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1414 kkal
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Lemak: 47,47g | Prot: 83,30g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Magro Açúcar Light, Isabela Biscoito Água e Sal. Makan Siang: Carne de Vaca Moída, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Ervilhas, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Perdigão Presunto, Sadia Queijo Prato Lanche, Molico Leite Desnatado, Nescafé Cappuccino Tradicional, Isabela Biscoito Água e Sal, Aviação Manteiga com Sal, Magro Açúcar Light. lagi...
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2844 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan leticiamayle
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