Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 79,90g | Prot: 96,36g | Karb: 168,26g.
Makan Pagi: Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Cuscuz (Cozido), Abacate, Mel. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Nestlé Kit Kat White, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Recheada. Camilan/Lainnya: Mexerica, Abóbora Cozida, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cb_rafael
|