|
Tentando manter o foco peli menos no café da manhã... Tô de ferias na praia...e prainha combina com cervejinha 😎
|
1426 kkal
|
Lemak: 13,45g | Prot: 33,75g | Karb: 192,94g.
Makan Pagi: Pinduca Farinha de Mandioca Torrada, Fried Egg. Makan Siang: Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco, Heineken Cerveja Heineken Lata. Makan Malam: Camil Grão de Bico Pronto, Bonduelle Palmito Pupunha, Oba Abóbora Cabotia. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliza BH
|