Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3325 kkal
|
Lemak: 106,13g | Prot: 226,27g | Karb: 410,66g.
Makan Pagi: Dempster's Multigrain Bread, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Whey Protein Bar, Becel Margarine. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Peaches, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cucumber (Peeled), President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Premier Protein Chocolate Shake, Corn. Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk, Sweet Cherries. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|