Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 175,75g | Karb: 118,26g.
Makan Pagi: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Makan Siang: Lassie Toverrijst Extra, Groko Sperziebonen, Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Zonnebloemolie, Coop Kiphaasjes. Makan Malam: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Camilan/Lainnya: Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|