|
Wat een geschommel deze week! 😂 Wel nog altijd super tevreden natuurlijk. Doel blijft om eind september rond de 55 te hangen, dat moet lukken!
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 72,49g | Karb: 108,18g.
Makan Siang: Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Campina Verse Kaas Mager, Aardbeien. Makan Malam: Rosé, Dr. Oetker Pizza Diavola. Camilan/Lainnya: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Jalapeno Peper, Philadelphia Original, Ei, Herta Ontbijtspek. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|