Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 38,00g | Karb: 95,61g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Peanut Butter, Oatmeal. Makan Malam: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Camilan/Lainnya: Bananas, Strawberries, Blueberries. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|