|
|
829 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 34,77g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Café, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo, Plátano, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Mermelada de Naranja, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Queso Cottage. Camilan/Lainnya: Hacendado Helado Polvito. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 45 menit, Duduk - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sara tom
|