Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 56,48g | Karb: 233,70g.
Makan Pagi: Lider Nueces Mariposas, Selz Galletas de Salvado Light, Café, Banano, Costa Galletas de Agua Line. Makan Siang: Hoffmann Puré de Papas, Gourmet Sopa para uno, Colun Queso Azul, Vino Merlot, Salsa Bolognesa. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa Light, Palta Hass, Mate, Lider Salame Tipo Italiano, Hallulla. Camilan/Lainnya: Mate, Arcor Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|