|
Обед 😉
|
1843 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 78,70g | Karb: 230,61g.
Makan Pagi: Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Абрикосовые Джемы и Варенья, President Творог 0,2%, Помидоры, Сыр, Батон, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Вареное Яйцо, Батон, Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Lazzaroni Печенье Зерновое, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 5 menit, Menyusui - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|