Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 42,60g | Karb: 199,32g.
Makan Pagi: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado. Makan Siang: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Torrado. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau com Leite, União Açúcar Refinado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lagi...
|
|
1036 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Apple Health - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|