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Nicht schön, aber selten: Brokkoli-Käse-"Risotto"
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1806 kkal
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Lemak: 154,88g | Prot: 86,06g | Karb: 22,57g.
Makan Pagi: Tomaten, Gouda, American Style Bacon, Champignons Frisch, Butter, Ei. Makan Siang: Speckwürfel, Schlagsahne, Gouda, Brokkoli. Makan Malam: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella . Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Schlagsahne, Zirkulin Flohsamenschalen , Kokosöl, Gut & Günstig Quark 40%. lagi...
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2190 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
noch ein Schluck Milch dazu, ab in den Mixer und es ist ein Broccoli-Käse-Reis-Smoothie .... 🤔
18 Agu 20 oleh anggota: Geisterwolf
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was meinst du mit nicht schön der Geschmack oder Aussehen. Ich würde gleich mitessen
18 Agu 20 oleh anggota: boehmekarin
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Hey, Geisterwolf - ohne Reis. Der Brokkoli fungiert als Risotto-Ersatz beim Mundgefühl.
Optik ist vllt nicht so prall, aber schmeckig war es allemal 😊
18 Agu 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Ok. Wäre jetzt zugegebenermaßen etwas zum Testen 🤔 ... bei Gelegenheit. 👍🏻
21 Agu 20 oleh anggota: Geisterwolf
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Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
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