Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 54,78g | Karb: 147,27g.
Makan Pagi: Rica Jamon , Colacteos Queso Casero, Horneaditos Pan Integral. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa, Sudado de Carne de Res, Auyama. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Doña Paisa Arepa Amarilla. Camilan/Lainnya: Medalla de Oro Salchicha Tipo Viena , Bimbo Tortillas Integrales, Pitaya, Tajadas, Papaya. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito772
|