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1805 kkal
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Lemak: 92,00g | Prot: 72,36g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vital & Fit, Kölln Instant Haferflocken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Aldi Bergkäse, Gouda, Naturgut Couscous mit Gemüse. Makan Malam: Tomaten, Grünländer Chili & Paprika, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, K-Classic Salami, REWE Vital & Fit, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Gouda, Weintrauben. lagi...
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2567 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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