|
|
1155 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 77,68g | Karb: 58,40g.
Makan Pagi: 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 청국장찌개, 숙주볶음, 돼지고기볶음. Makan Malam: 코스트코 아보카도 오일, 앵커 무염버터, Lemnos 리코타치즈, 익힌 아스파라거스 (생야채), 채끝살, 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 마이노멀 버터모카. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 날씬한나야
|