|
Tasty Basic boterham met avocado en oude kaas, lekker eitje en wat spek... Smakelijk iedereen!
|
1354 kkal
|
Lemak: 71,51g | Prot: 119,44g | Karb: 36,54g.
Makan Siang: Delhaize Avocado, Ei, Oudendijk Gouda Light Belegen, Tastybasics Brood, Herta Ontbijtspek. Makan Malam: Holland & Barrett Amandelmeel, Rode Chilipepers, Pecannoten, Parmezaanse Kaas, Meridian Free From Tamari Soya Saus, Heinz Tomato Ketchup 50%, Delhaize Bio Bloemkoolrijst, Bosui of Lenteui, Groene Paprika, Ei, Bacon Rinds Barbecue, Delhaize Kip Borstfilet. Camilan/Lainnya: Brownie, Fulfil Chocolate Peanut Butter, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Bramen, Aardbeien, Ei, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Oot Keto Granola, Boer'n Yoghurt Yoghurt Naturel. lagi...
|
|
 Komentar
Hoe lukt het intermittent fasting?
18 Agu 20 oleh anggota: mvereecken
|
Erg goed! Als ik thuis kan werken eet ik ‘s avonds meestal rond 18u-18u30 en doe ik met een gemak een 18:6 fast... En ik val goed af zonder echte gigantische inspanningen, dus dat is goed nieuws! Bij jou?
18 Agu 20 oleh anggota: bolleke333
|
Wel idem hier, ik vind dat vrij gemakkelijk; ik heb niet het gevoel dat ik hard moet opletten of honger lijd :-). Ik ben op een paar maand tijd tot mijn streefgewicht geraakt en blijf daar nu mooi rond cirkelen! Mijn vasturen zijn van 19-21u tot 12-13u, en dat werkt voor mij het beste. Ik zou IF voor iedereen hier aanraden die al langer op zoek is naar een dieet of methode die blijvend werkt! Keep it up!
18 Agu 20 oleh anggota: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bolleke333
|