Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 51,38g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Банан. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|