Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 75,72g | Karb: 95,43g.
Makan Pagi: Yaprak Sarma, Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Karalahana Çorbası. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Üzüm, Fındık, Tulumba Tatlısı, Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yagmur.ozbay
|