|
|
2225 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 171,60g | Karb: 242,57g.
Makan Pagi: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, Jumbo Magere Milde Kwark. Makan Siang: Olijven, Aldi Veggie Spread, Aldi Veggie Spread, Jumbo Pindakaas, Bruine Boterham. Makan Malam: Kaas, Jumbo Stokbrood Wit, Courgette, Suiker, Tomaten, Kaneel, Knoflook, Uien, Olijfolie, AH Sukadelappen. Camilan/Lainnya: Appel, Gwoon Knackebrod Volkoren, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Jumbo Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Gekookte Boerenkool (Vers), Koffie, Koffie. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JeanMartinez
|