Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 110,58g | Prot: 51,04g | Karb: 243,66g.
Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Geflügel Mortadella , Butter, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Camilan/Lainnya: Kinder Country, Milka Alpenmilch, Kinder Bueno White, Käsekuchen mit Früchten. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Agu 20 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Danke, mir gefällt es auch, dass es endlich wieder bergab geht😊
18 Agu 20 oleh anggota: Zabine007
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zabine007
|