|
|
1560 kkal
|
Lemak: 84,95g | Prot: 87,45g | Karb: 126,00g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Рыбные Котлету из Трески От Полищук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Арахис. Camilan/Lainnya: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|