Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 75,47g | Prot: 232,81g | Karb: 177,22g.
Makan Pagi: Esselunga Uova. Makan Siang: Aia Hamburger di Tacchino, Milbona Skyr Magro Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Certossa Gallette di Mais Bio, Milbona Skyrella, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|