Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 74,80g | Karb: 187,57g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Суп Харчо. Camilan/Lainnya: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Спринт Батончик с Арахисом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda2506
|