Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 84,61g | Karb: 144,10g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Netto Frische Weidemilch 3,8%. Makan Siang: Aldi Putenschnitzel, Beste Ernte Kaisergemüse, Knorr Rahmsoße. Makan Malam: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Gutes Land Quarkdessert. Camilan/Lainnya: Paulaner Spezi, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren. lagi...
|
|
670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Samsung Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Falindula
|