Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 86,04g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Блины на кефире кокосовая мука псиллиум кето, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Simple Lab WHEY WPC 80, Магнит Вафли с Шоколадным Вкусом, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Makan Malam: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новый Океан Кальмар Тихоокеанский Кольца, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|