Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 101,73g | Karb: 71,14g.
Makan Pagi: 盛香珍 無調味核桃仁. Makan Siang: 高麗國 韓式蘿蔔塊, 豆干, 黃豆芽, 海帶芽, 韓式泡菜, 牛排. Makan Malam: 炒豬肝, 黑橋牌 火烤香腸, 炒空心菜, 吻仔魚, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|