|
|
2048 kkal
|
Lemak: 124,06g | Prot: 106,01g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Яичница. Makan Siang: SPAR Лапша Удон с Мясом. Makan Malam: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино, Ironman Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annasg
|