Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 53,72g | Karb: 131,78g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Semur Daging, Telur Dadar, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam, Tempe. Camilan/Lainnya: Rengginang, Jambu Air, Tahu, Seblak, Jeruk, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kinderjoy99
|