|
|
952 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 66,03g | Karb: 89,04g.
Sebelum Sarapan: Água, Limão. Setelah Sarapan: Chá (Infusão). Makan Siang: Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Setelah Makan Siang: Canela, Pasta de Amendoim, Banana. Makan Malam: Quinoa Cozida, Legumes Salteados, Peixe no Forno ou Grelhado. lagi...
|
|
 Komentar
aiiii,eu amo banana assim
17 Agu 20 oleh anggota: bcafe23
|
18 Agu 20 oleh anggota: Higis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Higis
|