Jurnal Alexxx57, 17 Agu 20

а как у вас сейчас с похудением? есть положительная динамика? 

Как можно дойти до столько кг?? Я когда максимум 70кг становилась, аыталась худеть, правда почти безрезультатно много лет, но из за вечных попыток похудеть и не толстела больше 

А как у вас за 17 дней так мало скинуто кг? 

Хорошо, что вы вернулись в fs. Удачи вам :) 

😲170??? ваши ножки что говорят вам??? 

Желаю здоровья и душевных сил. Конечно непросто с такого веса худеть будет(( Главное не сидите на одной овсянке, а то похожих пропорций женщина выкладывала свое меню, а там овсянка на воде и куриная грудка с салатом. 

Всем привет мальчики и девочки. Приглашаю всех желающих в "Весёлый чатик". Чат не только для худеющих, но и для тех кто на поддержке или наборе веса и тд. Будем поддерживать и советоваться между собой, а также веселиться. Чат находится в ВК, вот ссылка👇 https://vk.me/join/AJQ1dzzYehiwKI6cEQ9ggYU9 PS:Чат изначально сделал, потому что самому нужна поддержка:) 

Удачи вам и терпения и не останавливайтесь пожалуйста 🙏 

здравствуйте,все пишут fs " определил",что это значит?как сделать чтобы меня определил? 

столько весить вообще реально 

Вы пишите, что ваши ножки не чувствую вашего веса. Это пока не чувствуют!!!!! Лет через 10 ваши ноги будут синие от выбухающих вен, по ночам вы будете плакать в кровати, не зная, куда их засунуть! Худейте немедленно)) 

Какие все доброжелательные.... Легко умничать, когда вес 55 кг и худеть до 52. А Вам удачи! Всё получится, ведь есть желание и мотивация. Мне самой сложно было начинать подсчёт, прям сопротивление, но втянулась. Главное — результат. 

Согласна про ножки! Мне 42 года и вес был 66! Вот ноги то ныть стали! И суставы! И бегать! И ходить - гудели!!! А врут, что у полных меньше морщин и они моложе! Когда Я сбросила 6 кг все сказали, что помолодела сильно!))) правда я массаж лица себе каждый день делаю))) ибо боюсь «отвисание» при похудении! Полюбите себя! Сделайте самую страшную для вас фото в купальнике и на видное место! Дефицит калорий и спорт в любом виде! Ускоряйте обмен веществ! Не голодайте! Сало, мясо! Забудет про 4 продукта : картофель, сахар, булки сладкие, рис! Я пытаюсь вырваться в зал уже 4 года)))! Дети и работа времени нет на это до сих пор! Плюнула! Сделала фото и ....Гимнастика ленивая 3 месяца уже дома по 5-10 минут , но каждый день планка, пресс ленивый, приседания, растяжка! И помогает! 

И воду две бутылки за день! Без надрыва! Лениво, 10 минут в день себе любимой! Удачи! Все будет хорошо! 

Найдите на ютубе «Запасные крылья», женщина похудела с 171 кг на 94 кг, и поддерживает свой вес 

Вы месяц при таком весе 169 кг. Вы жрёте, как слоника, что при таком слоновом весе не сбросили ни кг? Это кошмар просто. Хватит себя жалеть!!  

Ваши посты не напитаны страхом от вашего веса, такое ощущение, что вы даже гордитесь, типа: а вам слабо?!  

Можно, девушка писала, что у нее серьезный гормональный сбой, а вот отношение к весу, на мой взгляд, совсем несерьёзное 

Представляете, можно весить не 50 кг и НРАВИТЬСЯ СЕБЕ. А о своём здоровье пусть девушка сама беспокоится, вам всем нечего туда лезть. Советчицы херовы. Я в шоке 

главное осознать проблему! Удачи 😘