Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 36,38g | Karb: 67,11g.
Makan Pagi: Quatá Queijo tipo Reino, Aipim (Cozido), Bolo de Banana e Aveia, Café, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Makan Siang: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Tabule, Torta de Frango Low Carb. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|