Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 12,34g | Prot: 46,04g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce. Makan Malam: Canastra Queijo Light, Tapioca. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leka06
|