Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 146,68g | Karb: 298,87g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Cocoa Shells. Makan Siang: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Combino Tortiglioni, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Makan Malam: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Vitamin Company Real Zero Nocciola, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|