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1084 kkal
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Lemak: 25,89g | Prot: 53,95g | Karb: 161,63g.
Makan Pagi: La Lechera Leche Condensada Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Café. Makan Siang: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Queso Cottage, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo. Makan Malam: Principe Galleta Crema de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Pimiento, Queso Cottage, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras. lagi...
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2173 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menonton Televisi - 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 32 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berenang (Sedang) - 25 menit, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 45 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan sara tom
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