Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2013
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 23,06g | Karb: 75,89g.
Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|