Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 88,56g | Karb: 112,72g.
Makan Pagi: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Makan Siang: Рафинад, Чай, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Активия Биойогурт Термостатный, Delicados Тортилья с Сыром . Makan Malam: Pro DOZA Коктейль Сывороточный Протеин с Ароматом Кленовый Сироп, Сыр Домашний Классический, Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Овощи Запеченные. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|