Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 118,68g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Орехи Кешью. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Крыжовник, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|