Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 69,20g | Karb: 137,76g.
Makan Pagi: Dole Bananas, Silk Vanilla Soymilk, Always Save Creamy Peanut Butter, Great Value Country Potato Bread. Makan Siang: Great Value Country Potato Bread, Great Value Frozen Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Makan Malam: Mrs. Dash Table Blend, Tuscan Garden Italian Seasoned Croutons, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Boiled Egg, Spinach Salad. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|