Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2013
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 51,95g | Karb: 155,51g.
Makan Pagi: Breakfast Frittata, McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Bagel. Makan Siang: Winn-Dixie peanuts unsalted, Clover Valley Tropical Mix. Camilan/Lainnya: Artisan Fresh White Chocolate Macadamia Nut Cookies. lagi...
|
|
3750 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sbrazil
|