Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 101,44g | Karb: 317,10g.
Makan Pagi: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Café, Naranjas Ombligonas, Fruta Guineo, Té Endulzados con Azúcar. Makan Siang: Aceite de Oliva, Morrón, Queso Mozzarella, Orégano, Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Pasta Integral Cruda. Makan Malam: Lumijor Pan Integral, Té sin Azúcar. Camilan/Lainnya: Galletas de Chocolate, Fruta Guineo, Maracuyá, Naranjas Ombligonas, Lechosa. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Castleedith
|