|
Котлеты курино-морковные+овощи на обед.
|
1288 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 78,91g | Karb: 129,37g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсянаблин. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов свинина, Royal Forest Соус Гранатовый. Makan Malam: Котлеты курино-морковные, Салат летний. Camilan/Lainnya: Мария Печенье, Пятерочка Нектарин. lagi...
|
|
1302 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astadhonok1990
|