|
Завтрак)) Творг с шоколадной стружкой, + курага.. за кадром кофе и финики
|
957 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 37,41g | Karb: 123,75g.
Makan Pagi: Чернослив, Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Финик, Курага, Ермолино Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Malam: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Приготовленные Грибы (без Жира). lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
треня - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|