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Prática de pilates, pra começar bem o domingo!
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1280 kkal
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Lemak: 38,45g | Prot: 78,11g | Karb: 157,77g.
Makan Pagi: Morangos, Chá (Infusão), Pasta de Amendoim, Mexerica, Adria Torrada Integral. Makan Siang: Zilio Farofa Caseira , Life Suco de Laranja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Arroz Doce, Pratigel Mandioquinha em Cubos. Makan Malam: Tomates, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Leite Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos. lagi...
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1553 kkal
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Latihan:
Pilates - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan ArianeOliv
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