Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2013
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4971 kkal
|
Lemak: 95,53g | Prot: 97,51g | Karb: 341,84g.
Makan Pagi: Choco Arroz Choco Arroz de Dulce de Leche, la Serenisima Yogurisimo Energia Total. Makan Siang: Guisantes, Patatas Cocidas, Albóndigas de Carne. Makan Malam: Branca Fernet, Pan Blanco, Queso Feta, Sadia Salchichon Primavera. Camilan/Lainnya: Hojuelas de Maíz, la Serenisima Yoghurt Bebible. lagi...
|
|
3803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wytuuh
|