Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 74,94g | Karb: 281,98g.
Makan Pagi: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tatlı Kırmızı Biber, Muratbey D Vitaminli Daha Az Tuzlu Beyaz Peynir , İçim Light Süt, Zeytinyağı, Yumurta. Makan Siang: Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Makan Malam: Kurabiye, Kakaolu Kek, Patlıcan Salatası, Tavuklu Pilav, Kuru Börülce Salatası. Camilan/Lainnya: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Ceviz, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ılzan1
|