Jurnal swietve, 16 Agu 20

Elle a juste supprimé le message en question, le reste est toujours visible.  

Oui effectivement son compte est toujours là  

je me demandais .. j ai vu plein de notifications de messages mais plus le fameux message 🧐🤨 

Peut être qu'elle s'est remise en question ... 

Je pense que c'est plutôt l'inverse : supprimer le message pour ne plus voir les mises en garde... Je me trompe peut-être, bien sûr  

Que s'est il passé j'ai pas vu 🤔 

Les mises en garde partaient d’une bonne intention mais elle prend ça comme des jugements et elle s’emballe.. « nos régimes durent 10 ans donc on n’a rien à lui conseiller .. » voilà elle a supprimé pratiquement tous ces posts.. c’est triste de réagir autant sur la défensive mais bon tant pis 🤷🏻‍♀️ 

C était effectivement bienveillant .. j' ai même pas répondu a son com qui disait que je racontais des conneries 😅 j ai arrête les combats inutiles depuis un petit moment , je préfére garder mon énergie et mon temps pour ceux qui le méritent 😬 

C'est vraiment dommage, qu'elle soit bornée autant. Sur internet, il faut en prendre et en laisser surtout pour les conseils de régimes etc.... il y a des conneries qui sont racontées et que les gens croient à 100% malheureusement 

Je pense que ça ne doit pas être facile pour elle... Vu les messages de moqueries qu'il y a eu sur le post hier elle a sans doute supprimé tout ça + les messages récents pour essayer de se vider la tête. Elle n'a pas un mauvais fond. Elle ne va pas changer avec des critiques frontales en tout cas vu ce que j'ai pu lire donc ça ne sert à rien d'essayer de la persuader... J'ai essayé une autre méthode hier qui a échoué aussi malheureusement. J'espère que ça finira par faire son bonhomme de chemin mais rien ne sert de la harceler 😕 

Je peux comprendre sa vision il y a deux ans ici aussi j'ai eu des grosses mises en garde et pire même et ça fou un coup croyez moi elle a un bon fond cette petite Nadège il est vrai que l'on veut perdre vite on voit pas le danger c'est de la bienveillance mais des fois c'est tourné et ça peut faire mal elle doit se vider la tête j'espère sincèrement qu'elle y arrivera et qu'elle va prendre soin d'elle. Je voulais juste dire ces quelques mots ❤️❤️😍😍Nadège les personnes qui veulent t'aider il y en a bcp ici crois moi.  

Swietve, je suis tjrs la mais j'avais besoin de prendre du recul et de ne plus voir ses messages , certains pour mon bien et d'autres moins sympathiques. Pamplerose et Pepslavie , oui ça m'a fait de la peine meme si on se connait pas , ou on ne se voit pas . ça touche, c'est pour cela que j'ai enlever les messages hier soir ... je fais de mon mieux aussi . j'essaye de continuer ma façons de faire mais à l'écoute de vos conseils. que je peux pas faire pour l'instant , je suis encore dans mon monde. je n'arrive pas encore à me dire u'il faut que j'augmente mes kcal mais, je ne baisserai plus à moins de 900 kcal et augmenterai petit à petit.  

Sant Eustachio il caffe, tu continues encore" à descendre" une personne alors qu'on en demande de ses nouvelles .c'est tellement petit que je n'en dirais pas plus ..... oui j'ai dit une fois "dire des c..... " , après tant de messages plus ou moins sympathiques et pour cela je suis grossière ou à éviter . tu n'es vraiment pas sympathique; ça c'est sur je le redis . 

merci encore Swietve, de prendre des nouvelles, ça me touche vraiment . je continuerai à mettre mon poids, mais je ne mettrai plus mon ressentie ou ma façon de faire mon régime. je souhaits à toutes d'avoir ce qu'elles veulent et au mieux.  

Coucou Nadège ! on te donne des conseils car pour beaucoup, on a toute fait la même erreur... On a toute fait ce putain de régime hypocalorique, ou on s'affame, se prive, en pensant que moins on mange, plus on va maigrir, que si on fait un écart, c'est fichu... Moi aussi, je l'ai fais aussi, et cela est sur, cela ne donne rien de bon, reprise des kilos et vie en danger... et surtout non atteinte des objectifs ! Car comme ton corps va s'affamer, ton métabolisme va se casser et tout stocker, et donc même a 900 calories par jour, tu ne perdras plus un gramme a part si tu augmente ton sport ou diminue encore les calories, ce qui est au bout d'un moment impossible. Alors oui un régime c'est long, tu as comme objectif une perte de 25 kilos, il faut environ un an pour une telle perte, c'est pour cela qu'il faut juste rééquilibrer et changer d'alimentation, se bouger, changer d'hygiène de vie, que tu te ne sentes pas au régime, mais adopte plutôt un nouveau style de vie sans excès, avec peut être du sport pour avoir une meilleure silhouette et condition physique, savoir profiter pendant un bon repas par semaine et un seul, manger quelques chocolats ou gâteau et non un paquet entier... Apprendre tout plein de petits réflexes qui feront que tu pourras maintenir ce poids perdu, car après ce genre de régime restrictif, c'est yoyo assuré  

Pepslavie , bonne continuation et bon régime....  

Nadège tu sais je comprends ce que tu ressens je comprends aussi ce que tu fais je l'ai fais moi même au début et c'est extrêmement difficile de tenir sur du long terme sans se sentir irritable ou autre. Je sais que tu feras le bon choix pour continuer ce régime hein mais surtout oubli pas que à un moment il y a des palliers et c'est dur de les dépasser. Aller courage Nadège tu y arriveras prends soin de toi et moi je suis plus au régime je veux stabiliser mais c'est difficile pour moi car tu vois la nourriture est devenue pour moi maintenant une hantise d 

De plonger dans le contraire. Bisous à toi😘 

merci Pepslavie , je prends en compte ce que tu dis, je vais faire au mieux, merci encore... je te donnerai de mes nouvelles , si ça te vas..... 

Oui bien sur hésites pas je serais ravie tu sais je veux juste que tu prennes soin de toi promis et tiens moi au courant